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Raquel Marín
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Dale vida a tu cerebro: La guía definitiva de neuroalimentos y hábitos saludables para un cerebro feliz Versión Kindle

de Raquel Marín (Autor) Formato: Versión Kindle
4,2 de 5 estrellas 1.198 valoraciones

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición.

Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.

Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.

Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.

El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.

Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

La crítica ha dicho...

«La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos. Este libro es una guía para conseguirlo.»
Revista Salud total

«Aprenderéis a mimar a ese compañero en nuestro viaje vital que es el cerebro.»
Algunos libros buenos

«Es un excelente libro para comprender como incide la alimentación en las funciones cerebrales .»
Anika entre libros

Diapositiva anterior de detalles del producto
  1. Longitud de impresión
    327 páginas
  2. Idioma
    Español
  3. Editorial
    Roca Editorial
  4. Fecha de publicación
    22 marzo 2018
  5. Tamaño del archivo
    3.9 MB
  6. Volteo de página
    Activado
  7. Word Wise
    No activado
  8. Tipografía mejorada
    Activado
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Descripción del producto

Biografía del autor

Raquel Marín es neurocientífica y catedrática de Fisiología. Se doctoró en Biomedicina en la Universidad Laval de Quebec y ha dedicado su vida a la investigación científica, en particular a las enfermedades del cerebro en el envejecimiento y a los nutrientes para la salud cerebral. Tiene una amplia bibliografía científica y también ha consagrado parte de su actividad a la divulgación de la salud cerebral. Ha impartido cientos de conferencias divulgativas en centros académicos, museos, centros de salud y de enseñanza. Ha recibido el Premio a la Mujer Investigadora en Biomedicina en la Universidad Laval (Canadá), el Premio de Investigación Agustín de Bethencourt de la Fundación La Caixa-CajaCanarias, la Medalla Europea al Trabajo de Economía y Competitividad y la Medalla de Honor del Instituto de Ciencias Forenses de Barcelona. También es colaboradora de divulgación neurocientífica en la Cadena SER, RTVE, Televisión Canaria, Canarias Radio, la Radio Nacional en Cataluña, el Huffington post y Mc Contigo (La mente maravillosa y Mejor con salud).

Detalles del producto

  • ASIN ‏ : ‎ B0794F4L11
  • Editorial ‏ : ‎ Roca Editorial (22 marzo 2018)
  • Idioma ‏ : ‎ Español
  • Tamaño del archivo ‏ : ‎ 3.9 MB
  • Texto a voz ‏ : ‎ Activado
  • Lector de pantalla ‏ : ‎ Compatibles
  • Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
  • Word Wise ‏ : ‎ No activado
  • Longitud de impresión ‏ : ‎ 327 páginas
  • Opiniones de los clientes:
    4,2 de 5 estrellas 1.198 valoraciones

Acerca del autor

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Raquel Marín

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4,2 de 5 estrellas
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Los clientes dicen

Los clientes destacan que el libro es de fácil lectura, comprensión y educativo. Lo consideran una guía amena e informativa sobre la salud cerebral. Destacan su contenido ameno y completo, con información científica sólida y reciente. Además, resaltan que trata de forma sencilla los aspectos nutricionales necesarios para una cabeza saludable.

Generado por IA a partir del texto de las opiniones de los clientes

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22 clientes mencionan "Fácil lectura"19 positivas3 negativas

Los clientes opinan que el libro es de fácil lectura. Mencionan que explica de forma sencilla el funcionamiento del cerebro, con un lenguaje claro para todos los lectores. Además, resaltan su valiosa información y consideran que vale la pena revisar estos conceptos.

"...lectura y comprensión, apto para cualquier edad, útil tanto para gente con ciertos conocimientos sobre el cerebro como para quien quiera iniciarse..." Leer más

"Está bien, de fácil lectura, entretiene, te puede gustar." Leer más

"me gusta buena y clara explicación, no hay dos sin tres, pues espero que la autora seguirá escribiendo. gracias. bss" Leer más

"...empieza de una forma muy coloquial y amena a proporcionarte información del funcionamiento del cerebro y sus beneficios o desajustes que..." Leer más

21 clientes mencionan "Interesante"21 positivas0 negativas

Los clientes opinan que el libro es interesante. Mencionan que explica a la perfección cómo funciona nuestro cerebro, tiene curiosidades y da vida al mismo.

"...Explica a la perfección como es nuestro cerebro, como funciona y acaba con ciertos mitos sobre este órgano fundamental para la vida, respaldado..." Leer más

"Está bien, de fácil lectura, entretiene, te puede gustar." Leer más

"La temática del libro me interesó, creo que en mayor o menor medida a todos nos interesa tener la información de cómo ayudar a nutrir tu..." Leer más

"...Aunque he de reconocer que es interesante de leer" Leer más

12 clientes mencionan "Contenido"12 positivas0 negativas

Los clientes opinan positivamente sobre el contenido del libro. Mencionan que es una guía educativa, con un glosario de términos para ayudar en la lectura. Además, lo califican como muy completo y una lectura obligada para entender el porqué de muchas cosas.

"Es un libro de divulgación científica, comprensible pero sobre sólida base científica...." Leer más

"Buen libro educativo para enseñarlos la foto de cómo funciona nuestro cerebro." Leer más

"...Terminología fácil de entender. Trae glosario de términos para ayudar en la lectura" Leer más

"El libro esta muy bien ,interesante" Leer más

7 clientes mencionan "Calidad"7 positivas0 negativas

Los clientes valoran la calidad del producto. Mencionan que es una buena guía, con material muy bueno y que va según sus características perfectamente.

"Está bien, de fácil lectura, entretiene, te puede gustar." Leer más

"me gusta buena y clara explicación, no hay dos sin tres, pues espero que la autora seguirá escribiendo. gracias. bss" Leer más

"Muy bueno, es entretenido y aprendes mucho." Leer más

"Me a gustado mucho. Muy buen materia y va según sus características perfecto Muy recomendable." Leer más

6 clientes mencionan "Alimentación saludable"6 positivas0 negativas

Los clientes opinan positivamente sobre la alimentación saludable. Mencionan que el libro pone énfasis en los nutrientes que aportamos con la dieta, explica la alimentación cerebral saludable y mencionan que no pueden faltar en su alimentación diaria. Además, resaltan las listas de alimentos beneficiosos para la salud física y mental.

"...", incorporando recetas deliciosas, accesibles y beneficiosas para nuestra salud física y mental...." Leer más

"...Puedes hacerte tus propias listas de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria...." Leer más

"Ameno, y fácil lectura. Explica la alimentación cerebral saludable. Terminología fácil de entender...." Leer más

"...Pone énfasis en los nutrientes que aportamos con la dieta, y lo hace con una base científica muy sólida..." Leer más

5 clientes mencionan "Rigor científico"5 positivas0 negativas

Los clientes aprecian el rigor científico del libro. Mencionan que está respaldado por investigaciones recientes, es comprensible pero sobre sólida base científica. Además, destacan la muy buena materia utilizada en su elaboración.

"...mitos sobre este órgano fundamental para la vida, respaldado siempre por investigaciones recientes...." Leer más

"Es un libro de divulgación científica, comprensible pero sobre sólida base científica...." Leer más

"...los nutrientes que aportamos con la dieta, y lo hace con una base científica muy sólida (en algunos momentos puede que incluso demasiado detallado). ¡..." Leer más

"Me a gustado mucho. Muy buen materia y va según sus características perfecto Muy recomendable." Leer más

4 clientes mencionan "Ameno"4 positivas0 negativas

Los clientes opinan que el libro es ameno.

"Ameno, y fácil lectura. Explica la alimentación cerebral saludable. Terminología fácil de entender...." Leer más

"Me ha parecido de fácil lectura y muy ameno. Lo aconsejo." Leer más

"Un libro muy completo, ameno, con informaciones claves y desconocidas, con un extraordinario rigor científico...." Leer más

"Ameno e interesante..." Leer más

4 clientes mencionan "Información"4 positivas0 negativas

Los clientes opinan que el libro es detallado.

"Me parece un libro interesante, hay muchos datos e información pero a mi personalmente se me ha hecho largo de leer...." Leer más

"El libro aporta información muy valiosa sobre cómo diferentes factores afectan al buen desarrollo - o mantenimiento - del cerebro...." Leer más

"UN LIBRO PARA RECOMENDAR, MUY PROFESIONAL Y DETALLADO, LO HE COMENTADO CON PERSONAS QUE LES GUSTA LA MATERIA Y COINCIDEN EN LA CALIDAD DE ELABORACIÓN." Leer más

"Un libro muy completo, ameno, con informaciones claves y desconocidas, con un extraordinario rigor científico...." Leer más

Principales reseñas de España

  • Adrián SD
    5,0 de 5 estrellas Ideal para conocer más tu cerebro
    Reseñado en España el 12 de agosto de 2020
    Compra verificada
    Es un libro de fácil lectura y comprensión, apto para cualquier edad, útil tanto para gente con ciertos conocimientos sobre el cerebro como para quien quiera iniciarse en este campo.
    Explica a la perfección como es nuestro cerebro, como funciona y acaba con ciertos mitos sobre este órgano fundamental para la vida, respaldado siempre por investigaciones recientes.
    Además nos muestra numerosas pautas para aumentar su salud con especial relevancia de los alimentos "neurosaludables", incorporando recetas deliciosas, accesibles y beneficiosas para nuestra salud física y mental.
    Sin duda un libro muy recomendable para conocer más acerca de nuestro cuerpo.
    A 2 personas les ha parecido esto útil
    Útil
     Denunciar
  • Juan
    4,0 de 5 estrellas Entretiene
    Reseñado en España el 28 de febrero de 2024
    Compra verificada
    Está bien, de fácil lectura, entretiene, te puede gustar.
    Útil
     Denunciar
  • Laura
    5,0 de 5 estrellas muy buen resumen de trabajo de muchos
    Reseñado en España el 20 de mayo de 2020
    Compra verificada
    me gusta
    buena y clara explicación, no hay dos sin tres, pues espero que la autora seguirá escribiendo. gracias. bss
    Útil
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  • TRIBE 💫
    3,0 de 5 estrellas Información de interés pero no es una lectura amena.
    Reseñado en España el 23 de abril de 2020
    Compra verificada
    La temática del libro me interesó, creo que en mayor o menor medida a todos nos interesa tener la información de cómo ayudar a nutrir tu cerebro.
    En el inicio te engancha , empieza de una forma muy coloquial y amena a proporcionarte información del funcionamiento del cerebro y sus beneficios o desajustes que proporcionan algunos alimentos en él.
    Te adentra en el mundo de Neurotransmisores, bacterias macrobioticas, microminerales y vitaminas entre otros apartados. Es muy interesante y aprendes mucho.
    Puedes hacerte tus propias listas de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.

    Los contras que he encontrado es que apartir del segundo tercio del libro se hace muy espeso y cargado. Se pierde la manera de transmitir que lo hacia ameno y coloquial, y pasa a ser cómo artículos dedicados a personal del gremio de la salud y alimentación exclusivamente.
    Tampoco ha ayudado mucho que hay bastantes esquemas o cuadriculas y en formato ebook no puedes consultarlos bien, éso está pensado para formato papel.

    Por lo demás es interesante de leer. Así que si tienes curiosidad por el tema, te entretendrá y adquirirás conocimientos nuevos.
    Pero si por el contrario lo lees por leer, sin una pizca de intención , te aburrirás y lo dejarás a medias.
    A 17 personas les ha parecido esto útil
    Útil
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  • Lazaro RR
    5,0 de 5 estrellas Interesante y denso
    Reseñado en España el 4 de enero de 2023
    Compra verificada
    No lo he terminado, me resultó algo denso. Aunque he de reconocer que es interesante de leer
    Útil
     Denunciar
  • Cliente Amazon
    4,0 de 5 estrellas El libro está bien escrito y es muy completo, algo serio.
    Reseñado en España el 23 de junio de 2018
    Compra verificada
    Es un libro de divulgación científica, comprensible pero sobre sólida base científica. Pero en algunas cuestiones se queda un poco corto, por ejemplo: se recomienda tres partes de omega 6 (aceite de girasol) por una de omega 3 (pescado), pero el aceite de girasol comercializado es refinado, que no es nada recomendable, le he escrito a Raquel Marín a su página web preguntando donde conseguir aceite de girasol no refinado y no me ha dado respuesta.
    A 35 personas les ha parecido esto útil
    Útil
     Denunciar
  • Jose Antonio Cortes
    5,0 de 5 estrellas Ben
    Reseñado en España el 3 de marzo de 2024
    Compra verificada
    Bien
    Útil
     Denunciar
  • Susana
    5,0 de 5 estrellas Dale vida a tu cerebro
    Reseñado en España el 27 de abril de 2020
    Compra verificada
    Muy interesante para prevenir enfermedades degenerativas y para llevar una vida sana y en armonía y coherencia. Importante para el conocimiento de nuestro cerebro y así mantenerlo sano y poder utilizarlo para nuestro beneficio siendo conscientes.
    A una persona le ha parecido esto útil
    Útil
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Reseñas más importantes de otros países

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  • Victor M. Uranga
    5,0 de 5 estrellas Brainy book
    Reseñado en Estados Unidos el 9 de diciembre de 2018
    Compra verificada
    This was a gift
    Denunciar
  • Israel M.
    5,0 de 5 estrellas Es un libro magnífico
    Reseñado en México el 26 de junio de 2020
    Compra verificada
    Mi esposa se encuentra pasando por una enfermedad gastrointestinal. Yo descargue este libro para leerlo en el hospital con ella. Nunca pensé que parte de lo que ella tiene estaría en este libro. He tomado muchas cosas de este libro para complementar el tratamiento de mi esposa y va de maravilla. No lo hubiera pensado. Vale mucho, muchísimo la pena.
    Denunciar
  • Carlos Carreno
    4,0 de 5 estrellas Easy to read, and then, easy to follow
    Reseñado en Estados Unidos el 5 de marzo de 2019
    Compra verificada
    Puts easy how the brain works, and how should we "feed" it. Then, gives every day advices that can be followed, and have a big impact in our lives
    Denunciar
  • Alberto Jiménez
    4,0 de 5 estrellas Interesante
    Reseñado en México el 2 de julio de 2020
    Compra verificada
    Me parece un libro útil para conocer datos acerca de nuestro cerebro y de cómo deberíamos alimentarnos; lo complicado aquí, desde mi punto de vista, es aplicarlo al día a día.
    Muy entretenido e instructivo
    Denunciar
  • RAMIRO CARDENAS RODRIGUEZ
    5,0 de 5 estrellas Pon en forma tu cerebro
    Reseñado en México el 6 de junio de 2021
    Compra verificada
    Basado científicamente y con practicidad. Contiene datos relevantes de cómo alimentar el cerebro y practicar el área cognitiva.
    Aplica a recién nacidos y hasta la longevidad.
    Gracias
    Denunciar

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